16 АПРЕЛЯ -  МЕЖДУНАРОДНЫЙ  ДЕНЬ  ГОЛОСА

Пение для здоровья. Займитесь  вокалом!

Петь любят все. И маленькие  и  взрослые. В  отличие  от  взрослых,  маленькие дети с удовольствием  подхватывают  то,  что  слышат, не особо задумываясь о попадании в мелодию. Взрослые чаще всего стесняются, боясь показать отсутствие талантов в этой области, и напрасно: пение очень полезно для здоровья! О том, что занятия вокалом положительно влияют на организм, врачи догадывались еще в античные времена.

В последние десятилетия большинство таких предположений получило научное подтверждение. Пение повышает жизненный тонус, усиливает способность к концентрации внимания, увеличивает физическую и интеллектуальную активность. Врачи заинтересовались использованием пения для лечения таких недугов, как хронический бронхит, пневмония и бронхиальная астма.

Занимаясь вокалом, человек постоянно эксплуатирует мышцы лица и шеи, что способствует укреплению мускулов, повышению тонуса кожи, её разглаживанию и уменьшению количества морщин. Пение – энергозатратный процесс. Час занятий вокалом стоит организму около 120 ккал(!), а тренировка диафрагмы способствует подтягиванию мышц живота. Все вышеназванное позволяет поддерживать фигуру в форме.

Вот  такую информацию  мы  предлагаем  вам  принять  к  сведению.

А  мы  в  свою  очередь  предлагаем  сегодня  заняться  вокалом (не  откладывая  на  потом)  вместе  с  группой  «Добрый  день» Октябрьского  Центрального Дома  культуры! Пойте  вместе  с  нами  и  помните  это  полезно  для  здоровья!!!